Motion

Javisst är det jätteviktigt med motion! Var just på en rask promenad.
Dock lär det ej hjälpa hur man än motionerar om man äter alldeles för mycket, eller totalt fel!
Så nu läser jag alla förpackningar innan jag köper det! Kan ni tänka er att ex det kan vara stor skillnad på
kalorimängden i en dl youghurt! Allt mellan 25-90 kalorier!  :)
En platta med chokolad innehåller 1200 kalorier, typ 200 gr marabou eller fazer! Tänk på det du nästa gång man slävar in en platta på 10 min!   :/   Gott är det, men är det meningen att man högst skall äta 1500-1800 kalorier per dag så...  Så försöker nu äta annat istället! Minimorötter finns det ju som Pirkka säljer i 250 gr småa påsar! De är passliga om man blir sugen på ngt! Likaså är ju med dessa körsbärstomater goda!  :)  Även med hälsosammare än en platta choklad eller dyligt!  :)